Leírás
Hiába olvastál el tucatnyi önismereti könyvet vagy vettél meg online kurzusokat, a kritikus pillanatban – amikor a férfi nem hív vissza, vagy távolságtartóvá válik – mégis ugyanúgy pánikba esel?
Ez nem a te hibád, és nem is a véletlen műve:
a háttérben mélyen berögzült párkapcsolati sémák rángatnak, és stresszhelyzetben azonnal átveszik az irányítást az idegrendszered felett.
Ne érd be a felületes tanácsokkal, amikor a saját boldogságod a tét.
Volt már, hogy elmentél egy randira, és amint megláttál egy másik csinos nőt, vagy a randipartneredet felhívta egy nő ismerőse, és téged azonnal elöntött a féltékenység?
A múltbeli, gyermekkori sérülések miatt kialakult érzelmi automatizmusok (sémák) láthatatlan, torzító szemüvegként működnek a mindennapjaidban:
Az elhagyatottság sémája: Folyamatosan rettegsz a magánytól, ezért túl korán és görcsösen kapaszkodsz a másikba.
A bizalmatlanság sémája: Mindig a hátsó szándékot keresed a férfiban, amivel a valódi intimitást is szabotálod.
A csökkentértékűség sémája: Úgy érzed, nem vagy elég jó, ezért tudat alatt olyan partnereket választasz, akik ezt igazolják vissza.
A behódolás sémája: Folyamatosan elnyomod a saját igényeidet és vágyaidat, hogy megfelelj a partnerednek. Rettegsz a konfliktusoktól és a haragjától, ezért inkább „láthatatlanná” válsz a kapcsolatban, amíg végül teljesen fel nem adod önmagad.
A séma-fókuszú coaching célja, hogy levegyük ezt a szemüveget, és visszaadjuk a kontrollt a párkapcsolati döntéseid felett.
Ez nem egy sablonos gyorstalpaló: addig és olyan ritmusban dolgozunk együtt, amíg el nem éred a valódi, tartós belső biztonságot.
Mit kapsz a közös belső munka eredményeként?
Tűpontos térképet önmagadhoz: Végre pontosan látod, mi rángat téged valójában a háttérből.
„Piros zászló” radart: A kezdeti rózsaszín köd ellenére is azonnal felismered a mérgező dinamikákat már az első találkozásoknál.
Bűntudat nélküli határokat: Megtanulod meghúzni és képviselni a határaidat anélkül, hogy mardosna a lelkiismeret.
Belső békét az önostorozás helyett: A „mit rontottam el megint?” típusú szorongást stabil, magabiztos alapokra cseréled.
Önazonos konfliktuskezelést: Úgy kezeled a vitákat, hogy közben nem adod fel önmagad.
Nem az a cél, hogy megváltoztasd a múltadat, hanem az, hogy a múltad ne írja meg előre a jövődet.
Lépj ki az ismétlődő párkapcsolati hibák örvényéből, és változtasd meg a jövőbeli kapcsolataid minőségét.
Tegyél egy valódi, megtérülő befektetést önmagadba.
